ちょっと前までは暑いですね~があいさつ代わりだったのですが、
少し冷えますね~と変わり季節が変わり始めた証拠ですね
夏の時期はさほど気にならなかった「からだの冷え」が目立つようになりますね。
血行を良くする、体温を上げるとなると真っ先に浮かぶのが運動をすることとなりますけど、
運動をじっくり取り組める時間があればいいのですがなかなか難しい・・・
だからといってほかっておくこともできないし、どうしようと悩まされます。
まだこの時期の冷え対策ならふたつあります。
・保温する
・ドライヤーで冷えを感じる場所に温風をあてて温める
手軽にできる冷え対策になるので気軽にやってみてくださいね
たけちはり灸院 やすえです。 日中と朝晩の気温差が大きくなってきましたね。 からだを冷やさないこと、冷えないようにすることが 元気に過ごすための必須条件だと個人的に思っています(^-^) 「寒[…]
鍼灸治療は最後の砦・・・ というよりも実際はいろいろ病院へいったり、 そのほかの整体やカイロプラクティックなどでの 治療を受けてあまり回復しなかったから、 ダメでもともとという最後の選択肢として ご予約をい[…]
前回の鼓膜?とにかく耳の中なんです! の続きです。 鼓膜の働きに影響を及ぼすのが耳管という耳と鼻をつなぐ管です。 トンネルや飛行機などで耳がツーンとなるのは、 耳管の働きと鼓膜の働きによっておこります。 […]
平衡感覚の働きを狂わせてしまうのは、 内耳周囲のコンディションの悪さだと考えています。 病院の診察科目でも耳鼻咽喉科というように 耳、鼻、ノドは粘膜でつながっているため 互いの状態が密接に関わっているといえます。 自覚さ[…]