Q.鍼灸治療が終わった後にセルフケアをお願いしますねと言われますけど、
治療を受けるだけじゃだめなんですか?
A.もちろん鍼灸治療を受けていただくことは大事です。
ただし、一日の生活の中でたった1時間しか、体にとって良いことをしていません。
そうなるとどうしても効果というの弱くなりますし、持続性に欠けてしまいます。
薬を毎日朝昼晩飲むように、薬を使わない治療の一環としてセルフケアをする必要があります。
こまめに取り組んでくださいね
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Q. めまいになったら動いたほうがいいんですか? A. 無理に動かなくてもいいです。 めまいが起きた時に思うことが、「このまま動けなくなったらどうしよう」という 動けなくなることの不安、寝たき[…]

Q.ちなみにセルフケアって何をすればよいのですか? A.セルフケアはいろんなツールを用いて行うことができます。 たとえば、自分の指や手のひらを使ったもの ローラー鍼などを使ったもの せんねん灸な[…]

Q. めまいが起こったときどのように過ごすのが最適ですか? A. まずは、動かずにじっとする 慌てて動くことによって転倒してしまう可能性があるので、 外出中であれば無理に歩かずに手すりや壁などで身体を支え[…]

Q.治療を受けるタイミングいつがいいですか? A.いつでも大丈夫です。 鍼灸治療を受けことの無いかたや鍼灸治療を受け始めて間もないかたからよく聞かれます。 基本的には、どのタイミングで治療を受けていただいて[…]

Q. ストレスでめまいがおこりますか? A. すべてではありませんが、めまいを引き起こす要因となることもあります。 ストレスとは自分の外の環境からさまざまな刺激が加わったときにおこる心身の変化のことです。 […]