朝晩はめっきりと涼しくなりましたね。
日によっては寒いという日もありますね。
体調管理が難しい季節ですよね
風邪をひいてしまったときに「やばい風邪ひいちゃったよ」と
年齢によって「やばい」という一言で、
すべての状況を説明してしまうことがありますね。
とても便利な言葉なんですが、
本当にすべてが「やばい」のかなと思います。
○○は大丈夫だけど、××は良くなかった。
△△は良くなかったけど、××は大丈夫だった。
ひとつのポイントだけをみて、
すべてを総括してしまう言葉にはとても不安を感じます。
例えば、なかなか寝付けなくて気づいたら2~3時間が過ぎていたとします。
「やべーな」という言葉がふっと浮かんだ瞬間に
「これはやばい状態なんだ、と精神的肉体的ストレスが一気に生まれます。」
この深みにはまる言葉ちょっと使うのやめてみません?

あっというまの10月ですね。 日にち、時間の感覚はひとそれぞれだと思いますが、 日々やることだらけで余裕ないよっていう方もいらっしゃると思います。 どんな時でもカラダが大事だと思います。 元気[…]

院長であるわたしの鍼灸学生時代と研修生、鍼灸業界に入るまでを あらためて振り返ってみようと思います。 鍼灸師になろうと思ったきっかけは、 院長紹介でも触れていますが、中学生の時に鍼灸治療を受け[…]

いまどきの鍼灸事情・・・1 → こちら いまどきの鍼灸事情・・・2 → こちら いまどきの鍼灸事情・・・3 → こちら いまどきの鍼灸事情・・・4 → こちら いまどきの鍼灸事情・・・5 → こちら &nb[…]

いつも治療中に患者さんにお話しするたとえです。 人のからだは、すぐには限界にはなりません。 コップに水が溜まっていくように溜まっていきます。 からだの疲れやストレスなどを主に示しますけど、 日常の中で言うな[…]

自分自身でできるお手軽簡単な体調管理って何が思い浮かびますか? 鍼灸治療を受けてプラスアルファのことが実践できるとなお良いですよね。 自分のからだは自分の生活が作っているといっても言い過ぎではないと思います。 まずは運動[…]