生活習慣と耳の不調

2018年8月27日からだのこと

ストレスを減らす

耳の不調が起こるときには、
何らかの原因（風邪症状など鼻炎）や
それまでの毎日の過ごし方の積み重ねで
つもりつもった疲れや精神的・身体的
ストレスがカラダを狂わしてしまうことがほとんどです。

耳のトラブルの隠れた原因は生活習慣ですよ！
と言っても「そうだね！間違いない！」と
納得されるかたはまずいません。

ただ、耳は一見タフな臓器ですが、
トラブルがおこりそう、おこったときには
そう簡単に修復してくれない頑固な一面も
もっています。

耳のトラブルがおこったときには、
カラダの治療だけでなく、
生活習慣（働きすぎ、食べもの、睡眠時間、運動習慣）を
一度、見つめなおして一緒にトラブルの改善に
向かっていけるとより効果できだなと
この今年の酷暑の中、治療をさせていただいていて
つよく感じました。

カラダだけでなく、生活習慣を見直しましょうね

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