不調や病気を治すために気を付けて欲しい８つのこと
Contents
病気や不調を改善していくために
やってはいけないこと８つを書きます。
１．自分を責めること
→誰のせいでもありません
２．ツラさ・不快なものを探すこと
→自分にプレッシャーを与えないでください。
３．睡眠時間がバラバラ
→からだのリズムが乱れますし、血行が悪くなります。
４．ネットで「病名+症状」などを検索しまくること
→気が張って体が緊張します。
５．治療方法がないと言われても落ちこまないこと
→まだまだやることはたくさんあります。
６．夜更かし・寝不足
→睡眠が足りなくなるとカラダが弱くなります。
７．暴飲暴食（特に冷飲はダメ）
→胃腸の調子と精神状態に相関関係があることは間違いなさそうです。
８．冷える服装をすること
→体が冷えると血行が悪くなります。
この逆のことを意識するようにお願いします。
大切なのは血流改善による適度な温かさです。
少しでも体と心にとってよいことを心がけてくださいね
関連記事
聴力検査の結果に翻弄されない
聴力検査を行う場合はおおまかに 突発性難聴・感音性難聴・騒音性難聴・ そのほか耳の病気がきっかけによる 聴力のトラブルの時、それ以外にも メニエール病などめまいが起こっている場合や 耳鳴りが起こっている時で[…]
突然の雨が降る前後には
竜巻の注意報も先ほどでていましたが、 今度は雨が降ってきましたね。 ゴロゴロと雷も鳴っていますね。 こんな天気の時に多いのが耳閉感です。 耳が詰まることです。 応急的な処置は 耳抜きを行う。 あくびをする。[…]
耳鳴りの原因・・・外耳道疾患
耳鳴りで外耳道が原因となることがあります。 例えば、髪の毛が鼓膜に触れるだけでも 耳鳴りがすることがあるのと同じように 耳に異物が入ったり、耳掃除をやりすぎて 外耳炎をおこして耳鳴りがするようになうことがあります。
耳鳴りのセルフケア ・・・ 耳鳴りを鍼灸治療で治すために知っておいて欲しいこと
大なり小なり耳鳴りに悩まされている人はとてもたくさんいます。 名古屋市名東区にあるたけちはり灸院は耳鳴りでお困りの方に 鍼灸治療をさせていただいています。 耳鳴りを鍼灸治療で治すために知ってお[…]
結果は大切 でも 途中過程は不必要？
耳鳴り・突発性難聴・めまいや自律神経の トラブルによる体調不調でお困りの方から よく質問される内容で「すぐ治りますか？」 「何回くらいで治りますか？」という質問があります。 ご予約の電話をいただいたときや問[…]
たけちはり灸院
〒465-0093
名古屋市名東区一社2-142-2
ユニーブルパークサイドマンション1階
TEL: 052-753-7716