スタッフやすえです。
「寒さ対策は何をしたらいいですか?」
この時期、みなさんから良く聞かれることがあります。
オススメはお灸とお伝えしていますが、
効果を実感するのに少々時間がかかってしまいますよね
お灸はからだを変えていくにはとってもオススメなんですけど、
いますぐなんとかしてという場合は、まずは 腹巻!
ほかにも足首を冷やさないように
足首ウォーマー(サポーター)なども
オススメです。
※実は使っています(^o^)
お灸はやらなくていいの?と思われるかもしれませんが、
お灸はやり続けるものと思ってくださいね~
寒さや冷えが強い場合はほかのものに
手助けしてもらうことも大切なんですよ(*^_^*)
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