寒さが身に染みますね

なんだかよくわからない写真だと思いますが、
家で飼っている犬が寒さで丸くなって寝ている写真です。
名前はミミと言います。

今年の秋はあまり寒くなかったかなと感じていましたが、
ある日を境に急激に冷えるようになりましたね。

寒さに比例するかのように体調を崩す方が続出してしまいました。
「落ち着いていためまいがぶり返しちゃって大変です」とか
「風邪をひいちゃったら耳鳴りが大きくなっちゃった」とか
「鼻水が止まらなくってすすっていたら耳が詰まっちゃう」など
不調やからだのトラブルが続出していました。

からだを冷やさないように！とか寒さ対策してくださいね！とよく言いますが、
冷えを感じたころにはすでにからだは冷えているので、
冷えないように暖をとったり、服装などでカバーをすることがとても大事ですよね

からだが冷えることによってのメリットは何もありません。
ちょっとした配慮で体調が崩れることを未然に防ぐことができます。

寒さだけでなく、冷え対策していきましょうね
１年の締めくくりを笑顔で過ごすために大事なことです。

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