
天気予報では、花粉飛散情報もいっしょに教えてくれる季節になりましたね。
花粉症でお困りの方は、「今日の花粉は非常に多い」というのを見るだけで
げんなりすると教えてくれます。
鼻水や鼻づまりの軽いうちに有効なツボがあります。

眉毛のあいだにある印堂(いんどう)と呼ばれるツボです。
この眉毛のあいだを上がら下に流すようにさすってください。

次に小鼻の横、迎香(げいこう)とよばれるツボです。
ここも同じように上から下にさすってみてください。
どちらのツボも軽く圧迫するように押してあげるのが、
効果的ですのでぜひお試しくださいね
たけちはり灸院では経穴とよばれるツボを治療ポイントとはしていませんが、
手軽に行えるセルフケアとしてのツボはネットや雑誌などで出てくる
わかりやすいツボの名前でアドバイスさせていただいております。
治療を受けられた方にはより細かくお伝えしておりますのでご安心くださいね

【妊娠中で体調が不安定でお困りのあなたへのセルフケア】 妊娠中はつわりのある時期だけでなく、 安定期にはいって穏やかにすごしていい時なのに めまぐるしく体調が変わって大変つらい思いをされている方がかなりいますね。 からだ[…]

【疲れがなかなか取れずに疲れやすくてお困りのあなたへのセルフケア】 肝臓のはたらきって何? とお聞きするとだいたいはお酒!と答えられます。 アルコールの分解に大活躍します。 でも、働きはそれだけではありません。 ・代謝([…]

※再生すると音が出ます。 ローラー鍼を立てて行う場合とローラー鍼を寝かして行う場合ではローラー鍼の感じ方が変わります。 立てて行う場合は、筋肉のコリをほぐしたりするとき 寝かせて行う場合は、顔やお腹などのか[…]

さむーい日が続いていますね 寒くなって気温の急激な変化、湿度が低く乾燥気味 このようなときは体調もいっしょにダメージをうけて いつもの倍ぐらい自律神経はフル活動しています。 ひとのからだはやっぱり冷えが大敵です。 自律神[…]

たけちはり灸院 院長の武智です。 耳鳴りでお困りの方は温めることを意識してくださいね! 以前、「イヤーマフを使ってほしいですね!」 という記事で 耳が冷えるとよくないということを書きましたね 簡単に抜粋する[…]