耳鳴りのセルフケア　・・・　耳鳴りを鍼灸治療で治すために知っておいて欲しいこと

大なり小なり耳鳴りに悩まされている人はとてもたくさんいます。

名古屋市名東区にあるたけちはり灸院は耳鳴りでお困りの方に

鍼灸治療をさせていただいています。

耳鳴りを鍼灸治療で治すために知っておいて欲しいことを書いていきます。

◆耳鳴りのセルフケアを知っていますか？

たけちはり灸院では、治療を受けにみえた患者さんすべてに

お願いしていることがあります。

それは、セルフケアの徹底です。

治療を受けているときだけが治療ではないです。

ちなみに

１日で計算しても２４時間分のうちの１時間

そして、

１週間に１回治療を受けても１６８時間のうちのたった１時間

これだけの時間しかからだが回復するための時間を取れていないのです。

状態によってはどんどん悪い方向に進んでいる場合もあります。

何とかして食い止めないとツラさを感じる時間が増えてしまいます。

病気を治すために決められた容量と回数を飲みますよね？

薬を飲むことだけが治療ではありません。

からだにとっていいことは知らないだけでたくさんあります。

たけちはり灸院でオススメしていることは２つだけです。

・耳のツボを指でさする（美顔ローラーなどの使用もOK）

・お灸を使って体を温める

ツボの場所は個人差がとてもあるので、

具体的に場所と回数は紙に書いてお伝えしています。

◆セルフケアを行うことのメリット

・自分からアクションが起こせる

・からだが回復するキッカケが増える

・からだが治ろうする力がうまれる

・気持ちが落ち着く

基本的なセルフケアはこのようになっていますが

症状は同じでも原因は人それぞれ違います。

あなたにはあなたの原因があります。

鍼灸治療であなたの力になりたい。

わからないことがあったらご相談ください。

一緒に元気になりましょう！！

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