やれることはなるべくやる

先日、ごはんを食べているときに

ゴリッと変な音がしたなと思ったら歯が欠けてしました。

 

20130208144755

 

ただ、なかなか時間が取れなくて予約をお願いすることができず、

しばらく、そのままにしていたら、

口の中はジンジン、頭ガンガンが出てきてその痛みと戦っていました。

歯が欠けたり、虫歯を治すことは鍼灸師ではできませんが、

痛みを軽減させることは多少できます。

この場合は虫歯が原因なので、根本的なことは歯医者さんにお願いするのですが、

出てきた症状に対しては何か手を打つことができます。

 

例えば、肩こりや頭痛などの痛みの場合だと

何ができるか・・・・

いつもお伝えしているセルフケアです!

 

集中して三日坊主で終わってしまうより、

やらないよりましと考えたり、気が向いたらやるという

スタンスの方が継続できると思います。

何事も習慣になってしまえば自然に続けることができます。

なので、やれることはやる。

一時的でも緩和できます。

現状維持ができれば回復するチャンスが生まれます。

 

関連記事

5月・ゴールデンウィークのお知らせ

たけちはり灸院 院長の武智です。 ちょっと早いですが、5月の連休のお知らせです。 3日、4日、5日は午前の部のみ 6日は通常通り 7日は通常通り 午前の部のみ 8日から11日まで休診します。 12日通常通りです。 17日[…]

[» 続きを見る]

お休みのおしらせ

  明日11月20日から23日まで 休診とさせていただきますので よろしくお願いします。     電話、メール等は返信できませんのでご了承ください。  

台風19号に関して

~ 追記 ~ ※10月12日(土)午前の部のみやります。 安全第一でお願いしますね キャンセルは電話、LINEからでも構いません。   ブログの更新が台風関連のことばかりになっていますね さて、今回の19号も非[…]

[» 続きを見る]

たけちはり灸院のLINE@の使い方。

たけちはり灸院のLINE@を開設しました。 LINE@は電話やメールの代わりの連絡手段になります。 休診日や時間外などでは電話がつながらなくてご不便を おかけしてしまうこともありました。 あらたな連絡手段としてご活用して[…]

[» 続きを見る]

台風18号の接近にともなって

たけちはり灸院 院長の武智です。 台風18号の進路と速度によって、 県外からお越しの方は来院が困難な状況になる恐れがあります。 そのような場合は気兼ねなくご連絡をくださいね。 電話がつながらない場合は留守電にいれていただ[…]

[» 続きを見る]