院長のたけちです。
今起こっているつらさに対して
コツコツとか少しずつというのは、
無理なんじゃないの？と
よく患者さんから言われます。
今が一番つらいということは
もちろんわかっています。
でも、つらい症状がでてきたのには
やっぱり何か原因はありますよね
今までと同じことをしていて
違う結果を望むのはちょっと難しいかなと
思います。
性格や体質、体調を変えるのは
根気と目標と少しの気合が必要だと思います。
体調がすぐれないときは
生活の中で、できないことが多くなっています。
がんばろう！がんばろう！としている時は
上手くいかなくて、しっぺ返しにあいますが、
気負いもなく過ごしていて、ふと振り返ってみると
「あれっ 大丈夫！」
という場面が少しずつ増えていきます。
それらの積み重ねがゆるぎない気持ちや体調の変化に
なっていくのかなと感じています。
がんばろう！このままじゃダメだ！
と焦ってしまうと空回りしてしてしまいます。
先生、旅行に行きたくなっちゃったから
行ってきちゃった～ お土産もあるよー
ということもよくあります。
というような無意識の力を少し借りてみるのも
心身ともに変化を作ってくれるかなと思います。