めまいが出てしまうと起き上がることもままならない状況になったりします。
他には、横になることもできない。横を振り向くことができない。歩くことも怖い。
スーパーでの買い物が怖い。光がキツイ。寝返りが怖い。など
めまいやふらつきを経験したことのある人にしかわからない恐怖と苦痛が続きます。
すっと症状が落ち着いていく場合は精神的に穏やかになっていけるのですが、
なかなか変化がない場合には、一生このままなのかな？と
絶望を感じてどんどん精神的に落ち込んでいくこともよくあります。
ちょっと冷静になって過去を振り返ってみると発症当初よりひどくなっている場合は稀だと思います。
初めのうちは、一人で歩けなかったり杖をついて来院されていた方が自分一人で歩いてくることができるようになったとか、
頭を動かすことが怖くて会話をしていてもあいづちを打てなかった方が自然にあいづちをうてるようになっていたりなど
完全に元気な時にくらべるとまだまだ不完全ですが、できないことができるようになっているということがよくあるはずです。
「なにかできるようになっている」という小さな成功体験を積み上げていくことがご自身の自信をはぐくむことができていきます。
人は褒められて成長して生きています。ときに自分自身を褒めてあげることもからだをいたわることが重要です。
精神論のようなことを言いましたが、
からだを治すことは時に感情の変化もとても重要となります。
鍼灸治療はからだと心の両方への対話が得意な施術なんですよ！
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